Les Ateliers du mois de Juin

ATELIERS  » Energie & remise en forme »

* Atelier « L’essentiel à savoir pour une détox réussie » (2h30) _ 35€ /pers.

Focus sur les points essentiels d’une détox (pourquoi, à quel moment, comment rebooster notre organisme sans se fatiguer ni se restreindre? etc)
Découverte des aliments détoxifiants et leurs bienfaits.
Préparation de smoothies hypervitaminés, de barres antioxydantes, tartelettes crues au chocolat et d’un granola sans sucre maison.
Dégustation sur place.

Atelier » Apéritif dinatoire spécial détox » (2h30) _ 35€ /pers.
Venez profiter d’un moment de partage et gourmand autour d’un apéro sain & équilibré.
Préparation de divers amuses-bouches, boissons non alcoolisées avec des fruits et légumes détoxifiants, bio ou local et de saison.
Dégustation sur place.

AUTRES ATELIERS CRÉACUISINE

Atelier « Tartes de saison à IG bas et/ou sans gluten, sans lactose » (2h) – 25€

Préparation d’une tarte salée façon crumble et d’une tarte aux fruits de saison (crème pâtissière légère).

Atelier CréAcuisine « je crée mon repas de saison équilibrée et gourmand » (3h) – 40€

Information sur les fruits et légumes de saison, les produits locaux et/bio. Préparation d’un menu équilibré, léger, gourmand et riche en vitamines et minéraux personnalisé et surtout de saison.

Dégustation sur place.

* Atelier Parents/Enfants (2h30) – 30€
Découverte des fruits et légumes de saison & leurs bienfaits tout en s’amusant.
Préparation de gourmandises (brochettes de fruits de saison, smoothies, muffins, mug cakes, etc).

* Découverte du goût pour les plus petits à partir de 4 mois (2h30) – 30€
Point sur la diversification alimentaire de votre petit bout.
Préparation d’un repas équilibré & rapide pour bébé et dégustation sur place.

Ateliers CréAcuisine 100% Vegan : Laits Végétaux Maison (1h30) – 25€
Apprenez à remplacer le lait, le blé ou encore les œufs pour un repas équilibré & bon !!
Préparation de laits végétaux maison différents & dégustation sur place.

PENSEZ À PRENDRE VOS TUPPERWARES.

Pour plus d’informations et pour toute réservation, me contacter avec le nombre de personne et vos préférences.
Les ateliers peuvent s’adapter à vos besoins, vos pathologies, vos régimes, etc. Veuillez préciser si nécessaire.

Ils se font à votre domicile pour un moment d’échange et convivial.

Follow yours feelings avec les ateliers créAcuisine,

A bientôt !

 

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