Consultations Diététiques

Que vous soyez en bonne santé ou non, il est important de bien manger et de trouver son équilibre.

Je vous aiderai à rééquilibrer vos repas, à trouver votre hygiène de vie en douceur ainsi qu’à limiter votre budget tout en consommant local et sain. Tout ceci, dans le but d’atteindre notre objectif fixé ensemble.

Je m’engage auprès de vous dans un accompagnement personnel et individuel. Pas de régimes restrictifs et draconien, pas de calculs de calories mais juste, une alimentation intuitive adaptée à vos besoins et votre physiologie.
Je serai disponible à toutes vos questions par téléphone, skype, mail.

Pour maintenir votre poids de forme sur le long terme et garder vos nouvelles habitudes alimentaires, un suivi régulier est important. Des consultations pourront être mises en place après stabilisation pour ne pas perdre votre rythme.

Ma devise : « Un esprit sain dans un corps sain ».

Prise ou perte de poids, bébés, enfants, adolescents, femmes enceintes et/ou allaitantes, maladies digestives, intolérances, maladies inflammatoires MICI (Crohn, Coeliaque, etc) ou encore, troubles de l’alimentation, sportifs et autres problèmes liés à l’alimentation, mon but est de vous apprendre à corriger vos mauvaises habitudes et votre alimentation avec plaisir et zénitude.

 

Comment se déroule les consultations? 

* La 1ère consultation :
Nous ferons le point sur votre poids et vos mensurations, votre parcours de vie, vos antécédents familiaux, votre hygiène de vie alimentaire, vos consommations, vos motivations, etc.
Un premier rééquilibrage sera mis en place après avoir fixer nos objectifs.

* Les consultations de suivis : 
Elles sont importantes pour atteindre vos résultats.
Un de mes objectifs est de vous apprendre à être à l’écoute de votre corps.
Ensemble, on travaillera sur vos points faibles, vos erreurs, vos ressentis.
Il sera possible que l’on réadapte votre nouvelle alimentation pour trouver votre équilibre. Je répondrai à toutes vos questions.
Des fiches recettes vous seront proposés avec un menu personnalisé à la semaine.
Une fois vos objectifs atteints, nous réduirons les séances selon vos besoins. Il est important de continuer à être suivi lors de la stabilisation. Des rendez-vous mensuel, trimestriel ou annuel pourront être pris ensuite pour faire le point sur votre alimentation, vos mensurations, vos habitudes, vos questions, etc.

Toutes les consultations se feront sur rendez-vous uniquement à votre domicile ou en ligne (personne à mobilité réduite, personne vivant à l’étranger, etc).

 

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