Recettes

Recettes & Inspirations

Des p’tits plats cuisinés avec amour, créés selon les envies du moment, inspirés des voyages pour se faire plaisir au quotidien tout en gardant l’équilibre dans votre assiette, le plaisir de manger et la santé!

& Maintenant, laissez-vous tenter par ces recettes de saison ci-dessous …
Inspirez-vous, créez & osez !! 🙂

Soupes & Co :
Soupe Cresson – Patate Douce
Potage Pékinois au poulet

Apéritifs :
2 Recettes de Dips pour un apéritif cet été
Les Blinis semi-complet & sans lactose
Salade de pois chiches, betterave et coriandre

Boissons :
Eau détox lavande de Provence, abricot & citron vert
Le Lait d’Or au curcuma & à la cannelle, recette & ses bienfaits

Plat :
Buddha bowl antioxydant et antiinflammatoire
Epeautre au curry & légumes croquants
Galette Quinoa, Epinards, Carottes & Chèvre
Vegan Pumpkin Mac & Cheese

Cakes et autres desserts :
Crepes-legeres-sans-gluten-sans-lactose-et-sans-sucre/
Crêpes gourmandines à l’ananas caramélisé et aux amandes…
Moelleux Ricotta / Rhubarbe
Crumble poire, banane & chocolat de Pâques
Glace à la banane & au sirop dʹérable (Vegan)
Cranberries & Maple Syrop Muffins
La Galette des Rois à la frangipane
Panettone al cioccolato, le dessert de NOËL Italien
Apple Cinnamon Mascarpone Danish Bread
Muffins S/Gluten aux pacanes & à l’okara …
Apple Cinnamon Cake for Kid’s Birthday
Exotic Nice Cream sans sucre ajouté
Crème d’avocat & spiruline, brassé de coco « Les Petites Pousses »
Smoothie Bowl mangue, banane et curcuma

Chocolat en folie :
Brownies coco-banane VEGAN, cuisson à la poêle
Pâte à tartiner choco-amande sans sucre et sans lactose.
Fondant au chocolat (sans gluten, sans lactose & sans sucre)
Carrés fondants exquis au chocolat et à la courge spaghetti
Tartelette crue Chocolat noir, coco & citron vert – Vegan, Sans gluten
Raw Chocolate & Fig cake
Energy Balls Choco, Peanut butter & Quinoa soufflé

Purées d’oléagineux :
Tahin Vanillé

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